Używamy plików cookie, aby pomóc Ci w sprawnej nawigacji i wykonywaniu niektórych funkcji. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie w ramach każdej kategorii zgody.
Pliki cookie sklasyfikowane jako „Niezbędne” są przechowywane w Twojej przeglądarce, ponieważ są niezbędne do umożliwienia korzystania z podstawowych funkcjonalności witryny....
Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.
Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.
Wspieram ciekawe siebie osoby w ponownym spotkaniu ze sobą i odnalezieniu wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa — poprzez pracę z ciałem, czuciem, traumą relacyjną, oraz regulację układu nerwowego.
poprzez praktyki somatyczne, podejście zorientowane na ciało, pracę z napięciami, stresem i traumą — ten kurs poprowadzi Cię w stronę gojenia, budowania wewnętrznego bezpieczeństwa, i regulacji układu nerwowego
ZUZA JANKOWSKI
SOMATIC PRACTITIONER & EMBODIMENT GUIDE
Kilka lat temu, zaczęłam uczyć się o układzie nerwowym i po raz pierwszy od wielu lat faktycznie *zamieszkiwać* swoje ciało. Ta podróż doprowadziła mnie do jednego wniosku: wyjdź z głowy, wejdź w ciało. Teraz, po tej samej drodze, delikatnie prowadzę innych. Jestem certyfikowanym somatic attachment therapy guide’m, a moją pracę opieram na teorii poliwagalnej i teorii przywiązania w podejściu somatycznym — czyli skoncentrowanym na ciele, holistycznym podejściu terapeutycznym, które integruje rany i traumy relacyjne, ciało, emocje i układ nerwowy. Pracuję ze stresem, traumą i jej skutkami w ciele: napięciem, energią przetrwania, tłumionymi emocjami, dysocjacją. Wykorzystuję różne metody; pracę z oddechem, ruch, pracę z częściami (somatic IFS), mądrość zaczerpniętą z Somatic Experiencing (SE), korzystam też z teorii poliwagalnej w terapii i gojeniu traumy poprzez praktykę jogi i ucieleśniony, świadomy ruch. Głęboko wierzę, że wszyscy mamy dostęp do poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa, gojenia i wewnętrznego ukojenia. Wierzę też, że docieramy tam nie poprzez głowę, a poprzez ciało, doświadczanie, i czucie.
nie znaczy lepiej; sukces to wybieranie tego, co prawdziwie nasze, nie ciągła gonitwa za tym, by mieć, być i robić — więcej
to odpowiedzialność — moment wzięcia odpowiedzialności za siebie to moment stawiania się do życia i zmiany; w gotowości
czyli samopoznanie, jest niezbędne jeśli chcesz prowadzić autentyczne, pełne życie
jest trudny; potrafi być długą, bolesną, niewygodną drogą — ale jest też tym, co uwalnia i goi
to klucz do wewnętrznej równowagi; wewnętrzna zdolność do przyjmowania życia takim, jakie jest
to proces wychodzenia z głowy i otwierania się na czucie i ciało, zwracając swoją uwagę do środka, nie na zewnątrz
Masz pomysł na współpracę?
Napisz do mnie korzystając z formularza lub odezwij się bezpośrednio na hi@purnama.co
Sklep internetowy www.purnama.co prowadzony jest przez PURNAMA Zuzanna Jankowski, z siedzibą przy ul. Zgierskiej 124/140, 91-320 Łódź, posiadającą numer REGON: 529345465 oraz numer NIP: 7262706992.
