Jak mamy czuć się dobrze, jeśli nie czujemy prawie nic?
Wiele z nas nauczyło się (albo zostało nauczonych) kierować się logiką, zamiast czuciem. Analizą, zamiast instynktami płynącymi z ciała. Często ignorujemy je całkowicie.A z czasem po
newsletter
miękkie miejsca
Miękkie miejsca to cotygodniowe listy o ciele, układzie nerwowym, emocjach, relacjach i życiu przeżywanym trochę bliżej siebie. Dotykam w nich miejsc miękkich, czułych, osobistych, niegotowych, nieidealnych.
W każdą środę wieczorem wysyłam maila o tym, co dla mnie żywe i prawdziwe - osadzonego nie tylko w wiedzy, ale przede wszystkim w doświadczeniu.
To nie newsletter z poradami, a miejsce czucia, refleksji i powolnego wracania do siebie.
Miękko i czule.
czego możesz się spodziewać
Moja niechęć do ruchu była moją niechęcią do siebie.
Przez długi czas myślałam, że „nie lubię ruchu”. Szkolny wf był czyś, czego nienawidziłam całą sobą — i unikałam jak tylko mogłam. Mówiłam sobie, że
Czy to Ty, czy Twój układ nerwowy?
Przetrwaliśmy, dostosowując się do naszego środowiska. Nasze układy nerwowe i ciała, adaptujące i dopasowujące się do tego, co dookoła, co obecne, co *możliwe*. To, co
