Warsztat Unfreeze: funkcjonalne zamrożenie

Opis

Z funkcjonalnego zamrożenia nie wyjdziesz *głową*.

Nie wyjdziesz lepszym planem.

I nie wyjdziesz samokrytyką.

Próbujesz “motywować” się swoimi myślami. Ale Twoje myśli *wynikają* ze stanu autonomicznego, w jakim znajduje się Twój system. Jak mówi Deb Dana: story follows state. To, co myślisz i jak postrzegasz siebie i świat wynika z tego, w jakim stanie jest Twój układ nerwowy.

Zmiana myśli czy mindsetu nie zmieni tego, jak *czuje* się Twoje ciało. 

To, co potrzebujesz zrobić, to zacząć mówić językiem *ciała*, nie głowy.

Z funkcjonalnego zamrożenia wychodzimy komunikując ciału bezpieczeństwo. Delikatnie i w odpowiedni sposób — zapraszając ruch i działanie. Nie przymusem, nie przytłoczeniem, a subtelnymi i skutecznymi technikami, które zmieniają Twój *stan* autonomiczny. A wraz z tym to, jak czuje się Twoje ciało. I z nowym *czuciem* pojawiają się nowe sposoby bycia, nowe myśli, nowe możliwości, nowa energia.

Jeśli czujesz, że chcesz pomóc sobie naturalnie *ruszyć* z tego stanu — warsztat UNFREEZE jest dla Ciebie. 

W warsztacie:

~ poznasz różnicę między zamrożeniem a funkcjonalnego zamrożeniem

czym jest funkcjonalne zamrożenie – i dlaczego tak wiele osób go doświadcza

~ dowiesz się jak działa Twój układ nerwowy w sytuacjach stresu, presji lub przeciążenia (i czemu się „zamraża”)

~ oraz czym różni się zamrożenie od „lenistwa”, prokrastynacji czy braku chęci

~ i zrozumiesz, że Twoje „nie mogę” bardzo często oznacza „nie jest bezpiecznie”

~ poznasz praktyki i narzędzia, które pomogą Ci wyjść z tego stanu — nie ma szybko, ale *na dobre*