pracuj z ciałem & układem nerwowym

Pracuję z osobami, które doświadczają przewlekłego stresu, przytłoczenia, napięcia, zamrożenia lub poczucia utknięcia. Poprzez uważną pracę z ciałem i układem nerwowym przyglądamy się reakcjom, które pojawiają się w odpowiedzi na stres i trudne doświadczenia. Sesje 1:1 to proces, który pozwala stopniowo rozplątywać to, co zostało zapisane w ciele – tak, by układ nerwowy mógł uczyć się większego bezpieczeństwa, elastyczności i zasobności.

kim

jestem

Przeczytaj o moich kwalifikacjach tutaj.

Nazywam się Zuza Jankowski i jestem praktykiem pracy z ciałem i układem nerwowym. Pomagam wrócić do poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa w ciele, szczególnie po doświadczeniach chronicznego stresu, trudu i traumy. W mojej pracy łączę elementy Somatic Experiencing, teorię poliwagalną, somatic attachment i embodied movement.
Wierzę, że ciało jest drogą, nie przeszkodą.

Wspieram w regulacji układu nerwowego, budowaniu wewnętrznego bezpieczeństwa, uwalnianiu napięć i stresu z ciała, i czułym spotkaniu się ze swoimi emocjami, ciałem, czuciem, i ostatecznie — ze sobą. Czerpię także z własnej drogi gojenia i regulacji, która pozwoliła mi wyjść z chronicznego stanu zamrożenia i znaleźć wewnętrzną równowagę i narzędzia, które wspierają mnie na co dzień. Głęboko wierzę, że wszyscy mamy dostęp do poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa, gojenia i wewnętrznego ukojenia. Wierzę też, że docieramy tam nie poprzez głowę, a poprzez ciało, doświadczanie, i czucie.

zgłoś się na pracę 1:1

warsztaty

HOMECOMING:
7 tygodni regulacji

poprzez praktyki somatyczne, podejście zorientowane na ciało, pracę z napięciami, stresem i traumą — ten kurs poprowadzi Cię w stronę gojenia, budowania wewnętrznego bezpieczeństwa, i regulacji układu nerwowego