warsztat w utknięciu
259 zł
Warsztat o tym, dlaczego prokrastynacja i samosabotaż nie są problemem z dyscypliną, a reakcją obronną układu nerwowego. Zrozumiesz mechanizm utknięcia i doświadczysz, jak pracować z nim poprzez ciało — bez walki ze sobą.
Opis
„W utknięciu” to warsztat o prokrastynacji, samosabotażu i zamrożeniu widzianych z perspektywy układu nerwowego i ciała.
Jeśli wiesz, co chcesz zmienić, ale w kluczowych momentach coś Cię zatrzymuje — ten warsztat pomoże Ci zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. Zobaczysz, w jaki sposób układ nerwowy chroni Cię przed tym, co nowe, nawet jeśli to, co nowe, jest tym, czego pragniesz.
Podczas spotkania przyjrzysz się własnemu wzorcowi utknięcia i poznasz, dlaczego siła woli często nie działa tam, gdzie zmiana dotyka tożsamości i poczucia bezpieczeństwa.
Po warsztacie otrzymasz również protokół pracy z utknięciem oraz nagraną praktykę audio, które pomogą Ci wracać do regulacji wtedy, gdy pojawi się napięcie, chaos lub wycofanie.
