PURNAMA

somatic self-love

Medytacja miłości, z którą zgłębisz swoją relację ze sobą, i swoim ciałem.

Ta medytacja to zaproszenie do rozpoznania i doświadczenia tego, czym jest prawdziwy self-love i co oznacza dbanie o siebie i rozwijanie miłości do siebie. Nie powierzchowne, nie chwilowe. Ta praktyka to zaproszenie, by wejść głębiejBy pobyć ze sobą *w jakości*.

Możesz wykonywać tę praktykę siedząc lub leżąc. Nie potrzebujesz niczego, poza spokojną, cichą przestrzenią, i własną otwartością. Poniżej znajdziesz sugerowaną przez nas, odpowiadającą jej muzykę.

wskazówka od nas: otwórz Spotify w innej zakładce przeglądarki, by móc regulować głośność nagrania/muzyki zgodnie ze swoją preferencją.