somatic self-love
Medytacja miłości, z którą zgłębisz swoją relację ze sobą, i swoim ciałem.
Ta medytacja to zaproszenie do rozpoznania i doświadczenia tego, czym jest prawdziwy self-love i co oznacza dbanie o siebie i rozwijanie miłości do siebie. Nie powierzchowne, nie chwilowe. Ta praktyka to zaproszenie, by wejść głębiej. By pobyć ze sobą *w jakości*.
Możesz wykonywać tę praktykę siedząc lub leżąc. Nie potrzebujesz niczego, poza spokojną, cichą przestrzenią, i własną otwartością. Poniżej znajdziesz sugerowaną przez nas, odpowiadającą jej muzykę.
wskazówka od nas: otwórz Spotify w innej zakładce przeglądarki, by móc regulować głośność nagrania/muzyki zgodnie ze swoją preferencją.