Jesteś w miejscu, które znajduje się pomiędzy już nie, a jeszcze nie.

Już nie tu, ale jeszcze nie tam.
Już nie jesteś tamtą osobą, ale jeszcze nie jesteś .

To miejsce — wypełnione niepewnością, brakiem kierunku i kontroli — nazywamy pustką.

A w tym (nie)kursie pokażemy Ci, jak z niej wyjść.

czy to brzmi jak Ty? (tylko szczerze)

nie jesteś do końca zadowolona_y z tego, w jakim miejscu się teraz znajdujesz w swoim życiu?

tak /nie

czujesz, że jesteś u progu zmian, ale nie do końca wiesz co to za zmiany i jak je urzeczywistnić?

tak /nie

wiele kwestionujesz i czujesz, że utknęłaś_ąłeś w miejscu?

tak /nie

wiesz, że chcesz inaczej, ale nie wiesz jeszcze, co to oznacza i jak po to sięgnąć?

tak /nie

Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałaś_eś tak — to (nie)kurs Pustka jest dla Ciebie.

Translucent Mould of Me, 2013, Laurent Millet

Z (nie)kursem Pustka zidentyfikujesz i przepracujesz to, co trzyma Cię w miejscu.

Nauczysz się pracować ze sobą, a nie nad sobą — tworząc solidny fundament do trwałej zmiany

Przestaniesz obwiniać siebie za to, co nigdy nie było w zasięgu Twojej kontroli — i zaczniesz dostrzegać potencjał w tym, co trudne, niekomfortowe i nieuniknione

Nauczysz się oddzielać siebie i poczucie własnej wartości — od sytuacji i okoliczności, w których się znajdujesz

Przestaniesz biec, gonić, uciekać w chaosie — a zaczniesz iść pewnie i stabilnie, honorując swoje tempo i zasoby

Głęboko przyjrzysz się sobie; swoim działaniom, zachowaniom, myślom, emocjom — i temu, gdzie (i dlaczego) Cię prowadzą

Przestaniesz działać wbrew sobie, uciekać od tego, co niewygodne; swojej przeszłości, rzeczywistości, uczuć — a zaczniesz akceptować siebie w pełni, działać w zgodzie ze sobą, i na rzecz siebie

Co znajdziesz w kursie?

4 moduły

6 części wprowadzenia

15 lekcji

15 nagrań głosowych

11 nagrań video z ćwiczeniami do lekcji

45+ journal prompts

30+ ćwiczeń somatycznych

10+ ćwiczeń eksploracyjnych

4

Moduły: Wprowadzenie do kursu, Pustka, Zaproszenie do zmiany, i Koniec, który może być początkiem

15

Lekcji w formie nagrań audio wraz z transkryptem, które przeprowadzą Cię przez tematy takie jak: wychodzenie z pustki, praca z wewnętrznym krytykiem i uzdrawianie wewnętrznego dialogu, (samo)akceptacja i samożyczliwość, budowanie własnej sprawczości, nowa perspektywa zmiany, praca z emocjami, praca z ciałem, autentyczność

80+

Ćwiczeń do każdej z lekcji: journal prompts (pytania skłaniające do refleksji, na które odpowiadasz pisemnie), ćwiczenia eksploracyjne (takie, które poszerzają i pogłębiają temat lekcji) oraz ćwiczenia somatyczne (bo nie ma rozwoju bez ciała)

Zobacz, jakie lekcje czekają na Ciebie w Pustce

(kliknij w wybrany moduł)

OD NAS

O NASZEJ PUSTCE

STRUKTURA

JAK PRACOWAĆ Z KURSEM?

ZAPROSZENIE DO PRAKTYKI

❋ ĆWICZENIA DO MODUŁU

LEKCJA 1: CZYM JEST PUSTKA?

❋ LEKCJA 1: ĆWICZENIA

LEKCJA 2: IM BARDZIEJ PRÓBUJESZ UCIEC, TYM BARDZIEJ UTKNIESZ.

❋ LEKCJA 2: ĆWICZENIA

LEKCJA 3: GDY POZOSTANIE W TYM CO JEST — STAJE SIĘ TRUDNIEJSZE NIŻ ZMIANA.

❋ LEKCJA 3: ĆWICZENIA

LEKCJA 4: (NOWA) PERSPEKTYWA ZMIANY.

❋ LEKCJA 4: ĆWICZENIA

LEKCJA 5: TWOJA SYTUACJA NIE JEST TOBĄ.

❋ LEKCJA 5: ĆWICZENIA

LEKCJA 6: WYJDŹ Z GŁOWY, WEJDŹ W CIAŁO.

❋ LEKCJA 6: ĆWICZENIA

LEKCJA 7: POZWÓL SOBIE BYĆ.

❋ LEKCJA 7: ĆWICZENIA

LEKCJA 8: JAK (PRAWDZIWIE) ZAAKCEPTOWAĆ SIEBIE?

❋ LEKCJA 8: ĆWICZENIA

LEKCJA 9: O POTRZEBIE RADYKALNEJ SZCZEROŚCI.

❋ LEKCJA 9: ĆWICZENIA

LEKCJA 10: POSIEDŹ Z TYM.

❋ LEKCJA 10: ĆWICZENIA

LEKCJA 11: GDZIE MNIE TO ZOSTAWIA?

❋ LEKCJA 11: ĆWICZENIA

LEKCJA 12: CZUŁA DYSCYPLINA.

❋ LEKCJA 12: ĆWICZENIA

LEKCJA 13: GŁOS O KTÓRY MUSISZ ZADBAĆ.

❋ LEKCJA 13: ĆWICZENIA

LEKCJA 14: CO TO ZNACZY BYĆ AUTENTYCZNIE SOBĄ?

❋ LEKCJA 14: ĆWICZENIA

LEKCJA 15: OSTATECZNĄ DROGĄ NAPRZÓD — JEST POWRÓT

Jak wygląda (nie)kurs od środka?

Co o (nie)kursie PUSTKA mówią nasi klienci?

to nie są zwykłe kursy, nie mamy też więc zwykłych opinii — mamy niezwykłe historie niezwykłych, wspaniałych osób (aka klientów), którzy zaufali nam na swojej drodze 

Dlaczego (nie)kurs?

Dlatego, że to nie jest *zwykły* kurs.

To głęboki proces i czuły przewodnik po zmianie.

Bo wierzymy, że to Ty sam_a musisz przejść swój proces — a naszą rolą jest to, by Cię przez niego przeprowadzić. Z czułą dyscypliną, honorując Twoje zasoby.

Ten (nie)kurs nie daje certyfikatu ukończenia. Daje za to coś o wiele ważniejszego — poczucie większej sprawczości i osobistej rezyliencji. 

Przeprowadzimy Cię przez drogę od przytłoczenia, zwątpienia, kwestionowania — do (samo)akceptacji, uzdrowienia Twojego wewnętrznego dialogu, i naturalnej zmiany.

Przyjrzymy się Twojej pustce holistycznie, głęboko i wnikliwie.
Nie uciekając, nie odpychając.

I pokażemy Ci, jak czerpać z niej ogrom mądrości i możliwości.

Translucent Mould of Me, 2013, Laurent Millet

Praca ze sobą i podążanie za wewnętrznym głosem są trudne. I (nigdy?) nie zawsze wyglądają tak, jak widzimy to na instagramie: piękny proces, który natychmiast powoduje, że wszystkie Twoje marzenia i manifestacje się spełniają.

dlatego…

W Pustce wskażemy Ci to, co niewygodne, przyjrzymy się temu, co niekomfortowe. Bo wiemy, że rozwój wymaga wyjścia ze swojej strefy komfortu, a jednocześnie — integrowania doświadczeń, przeżywania emocji, domykania procesów, honorowania siebie i swoich zasobów. Czule, i odważnie.

O nas
SOMATIC ATTACHMENT GUIDE + INTEGRATIVE COACH​

Jako somatic attachment guide (Zuza) i integrative coach (Aleks), przyjrzymy się najważniejszym obszarom towarzyszącym tkwieniu w życiowej pustce.

Skupiamy się zarówno na pracy z umysłem, jak i ciałem. 

Ten (nie)kurs to droga, którą przeszliśmy.

Pustek mamy za sobą kilka.

Trudnych, bolesnych, takich, po których rozpadaliśmy się, by potem odbudować się na nowo. W tym taką, która zatrzymała nas kompletnie.

Która trwała prawie rok i sprawiła, że przewartościowaliśmy wszystko.
I w której, po raz pierwszy, zamiast patrzeć na zewnątrz i szukać rozwiązań poza sobą — głębiej przyjrzeliśmy się sobie.

Temu, co trzymało nas w miejscu i sprawiało, że nie mogliśmy ruszyć dalej.
Temu, co trudne i niewygodne.

Ta pustka była dla nas tą przełomową.

Tą, w której nauczyliśmy się o sobie najwięcej. Tą, która dała nam ogrom lekcji, wglądów i realizacji. I tą, dzięki której w końcu dokonaliśmy zmian, które pozwoliły nam na nowo odnaleźć siebie.

W innej jakości — trwałej, spokojnej, solidnej.
Ruszając się nie szybciej, ale pewniej.

To, do czego Cię zapraszamy, to otwarcie się na siebie — w pełni tego, co to oznacza.

Pokażemy Ci, jak.

To wszystko otrzymasz za:

550 zł

650 zł**

Możesz rozbić płatność na raty lub kupić teraz, a zapłacić później.

To najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni.

**cena (nie)kursu PUSTKA w kolejnej edycji

To tylko 15 zł za godzinę.

Pozwól, że pokażemy Ci tą cenę inaczej:

❋ to ok. 15 zł za godzinę pracy z kursem (całość kursu oceniamy na około 30 godzin pracy z materiałem)

❋ to ok. 30 zł za lekcję

❋ to ok. 37 zł za miesiąc, gdy potraktujesz kurs jako inwestycję w swój najlepszy rok

Chcemy być fair, dlatego...

Dajemy możliwość zwrotu.

Jeśli kurs nie spełni Twoich oczekiwań — napisz do nas (w ciągu 14 dni), a my dokonamy zwrotu całości środków za zakup.

Taniej już nie będzie.

Cena kursu nigdy nie będzie niższa niż ta, którą oferujemy teraz — z czasem będzie jedynie rosnąć.

Jeśli masz jakieś wątpliwości…

Napisz do nas! Zapoznamy się z Twoją obawą i szczerze damy Ci znać, czy kurs jest dla Ciebie, czy nie.

Przetestuj (nie)kurs bez obaw! Jeśli kurs nie spełni Twoich oczekiwań — masz 14 dni na zwrot.

(Nie)kurs możesz kupić tylko do 14.3 — później sprzedaż zostanie zamknięta a kurs nie będzie dostępny.

Wciąż nie wiesz, czy ten (nie)kurs jest dla Ciebie?

Napisz do nas!

Zadaj nam pytanie, podziel się wątpliwością. Zapoznamy się z Twoją obawą i damy znać, czy kurs jest dla Ciebie, czy nie.

Na Twojego maila czekamy na hi@purnama.co.

Najczęściej zadawane pytania

Dostęp do kursu otrzymasz w mailu potwierdzającym Twoje zamówienie. Możesz korzystać z niego od razu!

Dostęp do kursu jest Twój na zawsze.

Tak, skorzystaj z wygodnej metody płatności w ratach lub PayPo. Wystarczy, że w koszyku wybierzesz opcję płatności raty i płatności odroczone — a następnie raty lub PayPo.

Tyle, ile potrzebujesz! Nie ma tu żadnych ram, ograniczeń, niczego nie narzucamy. Każde tempo jest w porządku. Przyjmując jednak „przerabianie” mniej więcej jednej lekcji + ćwiczeń tygodniowo — założyć można około 3 miesiące pracy z (nie)kursem.

Z przyjemnością odpowiemy! Napisz do nas maila na hi@purnama.co — wrócimy do Ciebie z odpowiedzią w ciągu kilku godzin.

Wszystko jasne?
To widzimy się w Pustce <3