Kurs Homecoming: 7 tygodni regulacji – 2 edycja – 4 raty earlybird
565 zł / Month For 4 Months
Poprzez praktyki somatyczne, podejście zorientowane na ciało, pracę z napięciami, stresem i traumą — ten kurs poprowadzi Cię w stronę gojenia, budowania wewnętrznego bezpieczeństwa, i regulacji układu nerwowego.
Kupując kurs, otrzymasz mailowe potwierdzenie zakupu i natychmiastowy dostęp do platformy, a wraz z nią, do całości kursu.
Dołączając do kursu otrzymujesz do niego roczny dostęp.
Opis
Proste praktyki wspierające kontakt z ciałem, odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa połączone ze zrozumieniem swoich reakcji i ich konsekwencji — są fundamentem gojenia. Bo trauma i stres nie żyją w głowie. Zapisane są naszych ciałach i układach nerwowych, osadzone głęboko w pamięci proceduralnej.
A do gojenia potrzeba więcej niż kognitywnego, intelektualnego zrozumienia. Nie zaczynamy być i żyć *inaczej*, niż do tej pory, poprzez myślenie o tym. Raczej, to doświadczając *innego* bycia i życia — otwieramy się także na nowe sposoby myślenia.
O tym jest kurs HOMECOMING.
Nie (tylko) o uczeniu się o regulacji, ale o doświadczaniu jej.
Nie (tylko) o uczeniu się o swoich stanach autonomicznych, ale o doświadczaniu ich.
Nie (tylko) o uczeniu się o własnych emocjach, ale o doświadczaniu ich na poziomie ciała i czucia.
Przede wszystkim, jest zaproszeniem (z powrotem) do naszego jedynego, zawsze obecnego domu — do ciała, do siebie.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli zmagasz się z:
✺ przytłoczeniem
✺ (długotrwałym) stresem
✺ niepokojem, lękiem
✺ konsekwencjami traumy
✺ dysregulacją układu nerwowego
✺ prokrastynacją, zmęczeniem
✺ innymi psychosomatycznymi objawami
Każdy tydzień to wykład w formie video, oraz praktyki somatyczne w formie audio i video. Dostęp do całości materiału otrzymujesz w momencie zakupu.
Kurs HOMECOMING to jeden wielki *zasób* — wiedzy, technik, praktyk.
Nie zostawiam Cię z samą wiedzą, której nie wiesz jak zastosować.
Nie zostawiam Cię też z samymi technikami, które nie wiesz, *co robią*.
Edukuję, wyjaśniam, tłumaczę, dzielę się spostrzeżeniami i własnymi refleksjami.
A jednocześnie delikatnie prowadzę przez oddech, przez ruch, przez emocje, przez czucie.
Ostatecznie, uważam, że goimy się wtedy, kiedy zamiast szukać poza sobą, zwracamy się ku sobie. Kiedy zamiast słuchać wszystkich “ekspertów” na zewnątrz, zaczynamy słuchać siebie.
I na tej drodze mam nadzieję delikatnie Cię prowadzić.
Tak, byś ekspertem od swojego układu nerwowego był_a Ty.
